方法一：首先把外露螺栓部分敲入墙内，使螺栓膨胀部分与外套膨胀管脱离。再用尖嘴钳将膨胀外套夹住用力拔出，拔出膨胀外套后，再拨膨胀管的时候把螺丝往里顶住，螺栓就可以拿出来了。

方法二：先把螺丝帽拆掉，然后用锤子把螺杆往墙里面敲，然后用钳子把螺杆外面的铁皮先往外抽，抽出铁皮以后，在用钳子夹住螺杆，一边摇晃一边往外抽。